Was erwartet mich in der ersten Sitzung?
In der ersten Stunde werden wir zu Beginn ein bisschen länger darüber sprechen, was Sie zu mir geführt hat. Also was Ihr Anliegen und Ihr Ziel ist. Gleichwohl steigen wir schon direkt in die Arbeit ein. Es ist mir wichtig, dass Sie zeitnah Unterstützung erfahren.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Wir beginnen mit einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch. In diesem Gespräch lerne ich Sie und Ihr Anliegen schon etwas kennen und Sie erfahren etwas über meine Arbeit. Wenn wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können, vereinbaren wir direkt einen Termin. Für das Erstgespräch können Sie mich einfach anrufen oder wenn Sie mich nicht erreichen, online sich ein telefonisches Erstgespräch buchen.
Wie teuer ist eine Sitzung?
Psychotherapie: Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 100 EUR (Therapie ist von der Mehrwertsteuer befreit.)
Paarberatung: Eine Sitzung zu zweit dauert 90 Minuten und kostet 180 EUR (inklusive Mehrwertsteuer).
Coaching: Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 120 EUR (inklusive Mehrwertsteuer).
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Übernahme der Kosten durch die gesetzliche Krankenversicherung ist in den seltensten Fällen möglich.
Für Privatversicherte oder gesetzliche Versicherte mit Zusatzversicherung ist eventuell eine Kostenerstattung oder eine Teilzahlung möglich. Bitte klären Sie das vor der Zusammenarbeit mit Ihrer Versicherung. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Falls Sie Fragen haben, melden Sie sich, ich unterstütze Sie gerne dabei.
Was sind die Vorteile von Selbstzahlern?
Kaum Wartezeit: Sie erhalten schneller einen Therapieplatz.
Privatsache: Ihre Behandlung bleibt vertraulich.
Keine persönliche Daten und Diagnose an Kostenträgern: Keine Nachteile bei der Berufswahl, späterem Abschluss einer privaten Krankenversicherung oder Berufsunfähigkeitsversicherung.
Was tue ich, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis zu 48 Stunden vorher ist eine Stornierung kostenlos möglich. Danach berechne ich ein Ausfallhonorar in der Höhe des normalen Stundensatzes – abgesehen bei nachweislich wichtigen medizinischen Gründen (Attest).
Wie bezahle ich?
Sie erhalten von mir eine Rechnung per E-Mail, entweder direkt nach der Sitzung oder nach Absprache am Ende des Monats als Sammelrechnung. Dann können Sie einfach per Überweisung bezahlen. (Bitte haben Sie Verständnis, dass ich kein Bargeld nehme.)
Wie kann ich am Besten Kontakt aufnehmen?
Am Anfang steht ein kostenloses telefonisches Erstgespräch, das etwa 15 bis 20 Minuten dauert. Hier teilen Sie mir mit, um was es Ihnen geht und wir beide können schauen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Es ist mir wichtig, dass wir beide ein gutes Gefühl haben – die Beziehung zwischen Klient und Therapeut ist in meinen Augen eine der Säulen einer gelungenen Therapie.
Wie lange werde ich in Therapie sein?
Das hängt sehr von dem Thema ab, das Sie mitbringen und wie die Therapie Sie am besten unterstützt: Manchen Menschen reicht eine Unterstützung von wenigen Stunden und sie kommen zum Beispiel nur vier- bis sechsmal im Abstand von zwei Wochen. Andere begleite ich eher eng über einen mittleren Zeitraum, sie kommen zum Beispiel wöchentlich für zwei, drei Monate. Wieder andere lassen sich eher langfristig begleiten und kommen monatlich, dafür aber über mehrere Jahre. Es ist mir ein Anliegen, dass die Therapie zu Ihrem Leben, zu Ihrem Alltag passt.
Muss ich über Dinge sprechen, über die ich nicht sprechen will?
Nein, es ist mir sogar wichtig, dass Sie bestimmen, über was Sie sprechen wollen und was nicht. Es kann sein, dass ich Sie an bestimmten Stellen einlade, sich auch mal unangenehmen Dingen zuzuwenden, die Sie sich bisher vielleicht noch nicht angeschaut haben. Aber es bleibt immer Ihre Wahl, wann und ob Sie das tun. Sie entscheiden. Therapie darf herausfordern, aber nie überfordern.
Muss ich mich auf ein Sofa legen?
Nein, Sie können ganz einfach in einem der bequemen Sessel in der Praxis sitzen – gerne bei einer Tasse Tee (grün oder Kräuter) oder Kaffee.
Welche Ausbildung haben Sie?
Ich bin unter anderem ausgebildet in systemischem Coaching, humanistischer Therapie, insbesondere personenzentrierte Psychotherapie (Gesprächstherapie nach Carl Rogers), körperbasierter Therapieverfahren, achtsamkeitsbasierten Verfahren und Arbeit mit Bindungsverletzungen (SATe – Somatic Attachment Training Experience) und ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie. Ich lasse mich laufend durch Supervision begleiten. Außerdem unterrichte ich auch selbst (z.B. Fortbildungen in Eltern-Coaching oder Personenzentrierter Gesprächsführung).
Bieten Sie auch Telefon- oder Videositzungen an?
Ich biete auch Online-Sitzungen per Video an. Bei einer Therapie ist es Voraussetzung, dass Sie mindestens einmal in meiner Praxis in Köln waren.
Waren Sie jemals selbst in Therapie?
Ja, in einer persönlichen Krise im Studium habe ich erstmals therapeutische Begleitung in Anspruch genommen – und es hat mein Leben verändert! Seitdem habe ich mich immer wieder begleiten lassen, wenn ich nicht weiterkam. Und heute gehört es ganz selbstverständlich zu meiner Arbeit, dass ich regelmäßig zur Supervision gehe, um Fälle zu besprechen und meine therapeutische Arbeit zu hinterfragen und so zu lernen – für meine Klient*innen, für Sie! Therapie bedeutet für mich lernen in Beziehung.