Wenn es nicht gut ist, so wie es ist.
Wissen Sie manchmal nicht, wo Sie anfangen sollen?
Haben Sie das Gefühl, sich im Kreis zu drehen?
Fühlen Sie sich getrieben, angespannt und zugleich erschöpft?
Scheint Ihnen der Sinn für alles abhandengekommen zu sein?
Wonach sehnen Sie sich?
Vermissen Sie Ihre Kraft und Energie?
Möchten Sie, dass die Dinge wieder in Ordnung sind und begreifbar?
Suchen Sie Zuversicht und Selbstvertrauen?
Wollen Sie Ihre Kompetenz spüren, das Gefühl, dass Sie die Dinge kontrollieren können?
Wünschen Sie sich Leichtigkeit und innere Ruhe?
Sehnen Sie sich danach, dass Ihr Leben wieder Sinn ergibt? Dass SIE Ihrem Leben einen Sinn geben?
Wie es gehen kann.
Erschöpfung, Zweifel oder das Gefühl der Hilflosigkeit können wichtige Signale sein, dass es so nicht weitergehen kann. Gleichzeitig geben diese Signale uns die Möglichkeit, etwas zu verändern – wenn wir sie ernst nehmen.
Bewusste Veränderung setzt Verständnis voraus. Also zu verstehen, wieso Sie da sind, wo Sie gerade sind. Wie Ihre Verhaltensmuster, Ihre Gedanken und Glaubenssätze, Ihre unbewussten Reaktionen Sie hierher gebracht haben. Aus diesem Verstehen kann ein liebevolles Verständnis für Sie selbst erwachsen.
In dem Moment, in dem Sie verstehen, welche alten Erfahrungen oder welches Bedürfnis hinter Ihren Gefühlen und Ihrem Verhalten stecken, haben Sie die Möglichkeit sich jetzt darum zu kümmern – auf eine erwachsene Art und Weise. Das ist der Moment, in dem Sie aus dem unbewussten Muster heraustreten können. Das ist der Moment, in dem Veränderung geschehen kann.
Hallo, mein Name ist Christopher End.
Ich weiß, wie schwierig es sich anfühlen kann, wenn wir glauben zu scheitern. Wenn wir das Gefühl haben, dass es uns nicht gelingt. Wenn wir glauben, dass es nicht weiter geht und wir nicht weiter wissen.
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut – sowohl von meinen Klient*innen als auch von mir selbst. Auch ich habe schon in ausweglosen Situationen gesteckt, fühlte mich extrem hilflos, war voller Selbstzweifel und unendlich erschöpft. Ich weiß allerdings auch, dass diese Gefühle Teil unseres Weges sind. Dass das Auf und Ab zu unserem Leben gehört und wir lernen können, aus dem Tal herauszukommen. Und dass es gut ist, dabei jemanden an seiner Seite zu wissen. Jemand, der sich auskennt im Annehmen und Begleiten.
Ich bin überzeugt davon, dass wir alle die Lösungen in uns selbst tragen – und die Fähigkeiten, unsere Ziele zu erreichen. Manchmal braucht es nur einen Anschubser von außen, eine erfahrene Begleitung und einen sicheren Ort, an dem wir üben können, wie es anders geht. Denn was wir selbst nie gelernt haben, fällt uns verständlicherweise schwerer: Sei es mit großen Gefühlen umzugehen, mit Anspannung oder Hilflosigkeit.
Zum Glück sind wir alle lernfähig. Neuroplastizität des Gehirns nennen das die Neurowissenschaftler*innen. Diese Fähigkeit, immer wieder neu zu lernen, wohnt uns allen inne – auch Ihnen.